Η αρχική εκτίμηση διαρκεί συνήθως μεταξύ 60 'και 90'. Αυτή είναι η πρώτη επαφή, οπότε είναι πολύ σημαντικό να νιώθετε άνετα να συζητήσετε τα θέματα που σας απασχολούν. Θα σας ρωτήσω πιθανώς πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς αισθάνεστε και τα τρέχοντα συμπτώματα ή ανησυχίες σας. Είναι χρήσιμο να καταγράψετε ορισμένα πράγματα πριν από την πρώτη σας συνάντηση και να φέρετε μια λίστα με όλα τα φάρμακά σας. Θα μιλήσουμε για το παρελθόν και τις προηγούμενες θεραπείες. Μερικές φορές μπορεί να σας ζητήσω να συμπληρώσετε ορισμένα ερωτηματολόγια ή μπορεί να σας ζητήσω να κάνετε εξετάσεις αίματος ή άλλες ιατρικές εξετάσεις. Αυτό θα είναι χρήσιμο προκειμένου να αποκλειστούν τυχόν άλλα σωματικά νοσήματα. Μετά την πρώτη συνάντηση συνήθως διατυπώνω μια «υπόθεση» ή μια «αρχική διάγνωση». Θα συζητήσουμε τους στόχους και τις προσδοκίες σας από τη θεραπεία και θα αποφασίσουμε μαζί το πρόγραμμα θεραπείας σας